• Yutaka NAGANO

【236】ご機嫌よろしゅうに。

おはようございます。


「素敵な商品、橋渡しします!」


NACKコンサルト代表の永野と申します。


いつもご来訪いただきまして、

誠にありがとうございます。


今日は1月6日、

ほとんどの職場が

「仕事始め」だと

思います。


このブログを

満員電車の中で

お読みいただいているかも

しれませんね。


ご気分は

如何でしょうか?

お疲れ出ていませんでしょうか。


(イメージ)


この冬、

場所によっては

あまり雪降ってないなあと おっしゃる方も居られれば、

いやあ、毎朝キンキンに

冷えてたよぉー、などと

おっしゃる方も

筆者の周囲には

おられました。


疲れたぁ、という

気持ちをまず

出してしまいますと、


まず持って

気持ちが前に 進みにくいかも

しれません。


それぞれご事情は

あるでしょうけれども、

まずは朝起きたら

潑剌なマインドで、

大きく伸びをされると

よろしいかと

思います。


外は冷えますが、

ここで冷水もしくは

お白湯を一杯飲まれると、

身体の細胞が潤い、

だんだんと

身体の動きが 良くなってくるそうです。

このブログも

普段はだいたい

午前4時半前後から

午前6時くらいまでの間に アップしていることが

多いですから、


出来るだけその時間に このブログを

探していただいて、

お読みいただければ

幸いです。


年末年始は なにかとお酒を飲まれる

機会が

多くなりますね。


筆者は全く飲みませんので、

そのあたりの感覚は 良くわかりませんが、


連日飲まれますと、

結構翌日まで残られると

お聞きします。

仕事に差し支えると

いうことで

三が日を過ぎましたら、

あまり飲まれないことを

お勧めする

お医者様も

おられるようです。


また寝正月になりますと、

起き上がるのが

億劫になったりも

するようですね。


今日は6日ですが、

明日7日が

七草になりますから、

今日と明日で

胃袋の負担を 軽くされるのも よろしいかなと

思います。


食事などは最近、 決して一日三食を

摂らなくても良いという

考え方もあるそうです。


極論を言いますと、

腹が鳴ったら

食べる、

という感じでも 大丈夫だと聞きます。


この時期はやはり

ついつい

食べすぎ飲み過ぎに

なりますので、

どうか内臓は 労ってあげて

下さいませ。


身体が資本ですから。


この年末年始の時期に

すでに一年の計を

立てられた方は

きっと

「やるぞー!」という

マインドになって

おられるかと

思います。


そういったマインドの

方々を 筆者は全力で応援致します。


一年の計を

立てそびれたと

おっしゃる方は、

ぜひ今週のうちに

立てられてみては

いかがでしょうか。


来週になりますと、

もう一年の1/24を

消化することに

なってしまいます。

あまりにも勿体ないですから。


今日はきっと

挨拶まわりで

あまりデスクで

カリカリすることもなく

早々に帰宅できるかも

知れませんね。


いよいよ

スイッチオン状態にされ、

前進されてみては

いかがでしょうか。


この年は

きっと今までとは

全く違う感じの年、

すごい変化の年に なると思います。

あくまで直感ですが(苦笑)。


早めの準備、

早めの行動で

おっけーです。


今朝は少し

余裕を持って起きていただいて、

シャキッとした氣持ちで、

静かな(静かでなくてもいいのですが笑)闘志を

燃やしていただいて・・・。


どうかお仕事、

顔晴って下さいませ。


ご機嫌よろしゅうに。


行ってらっしゃい!


本日もお読みいただき、

誠に有難うございます。


お時間を取ってくださいましたことを

心より感謝申し上げます。


今日も素敵な一日に。


永野 拝


「豊かな美と健康のために」

35 views

© 2017-2020 NACK & Co.  All Rights Reserved